Ejercicio para Relajarse antes de Dormir

"Sueña en grande mientras duermes, y aún más grande cuando estás despierto."

Aquí te ofrecemos un sencillo ejercicio infalible para relajarse y relajar tu mente para dormir plenamente. Son numerosas las situaciones en que nuestra mente se ve tan atareada que, cuando nos correspondería descansar, somos incapaces de hacerlo porque no paramos de pensar. Esto es un verdadero problema, especialmente cuando nuestra actividad mental ni siquiera nos … Leer más

Tus Hábitos en la Ducha hablan de Ti

¿Sabías que lo que realizas al ducharte habla mucho sobre tu personalidad? ¡Encuentra tus hábitos de ducha y conoce lo que dice acerca de ti! Así como tus hábitos alimenticios son extremadamente reveladores, la forma en que te duchas realmente dice mucho sobre tu personalidad. Características Generales de los Hábitos de Ducha Cantar en la … Leer más

Ejercicio Musical para Relajar el Cuerpo y la Mente

Este es un sencillo ejercicio que recoge de alguna manera los principios del Tai Chi.Es muy fácil de hacer y se puede realizar a cualquier hora del día, preferentemente cuando estás muy estresado o no puedas deshacerte de determinado pensamiento. La idea general será dejar que el cuerpo fluya y se mueva al son de … Leer más

Numerología: Personalidad según Fecha de Nacimiento

Números Angélicos

La Numerología nos aproxima a conocer nuestra Personalidad y la de quienes nos rodean según nuestra Fecha de Nacimiento. ¿Te animas a conocer qué número rige tu vida? Principalmente, el origen de la numerología se pierde en la noche de los tiempos, muchos se lo atribuyen a Hermes Thot de Egipto. Si bien es bastante … Leer más

Ejercicio de Relajación Máxima

La práctica que te proponemos a continuación es una de las más conocidas para alcanzar un máximo grado de relajación. Se llama la técnica Schultz y, si sigues los sencillos pasos que se te indican, podrás alcanzar niveles insospechados de tranquilidad y paz interior. Puede ser utilizado en cualquier momento que te apetezca, pero es … Leer más

Ejercicio Simple de Relajación

Un sencillo ejercicio para ayudarte a relajarte después del trabajo, algún acontecimiento estresante, etc. Esto es lo que debes hacer: 1. Ponte ropa muy cómoda y descálzate. 2. Deshazte de todas las joyas, del reloj y apaga el celular. 3. Después, y muy suavemente, haz unos cuantos movimientos giratorios con los pies, con las manos … Leer más

Cómo Eres según el Horóscopo Árabe

Es un método esotérico ancestral que está representado por 12 armas que nos permiten conocer nuestra personalidad, nos ayudan a tomar decisiones y a vislumbrar nuestro destino. ¡Descubre cómo eres! El horóscopo árabe está dividido en doce signos, ya que los Sumerios, considerados los inventores de la astronomía, consideraban al sistema solar como un conjunto … Leer más

Ejercicio de Relajación para Combatir el Estrés

Este es un ejercicio ideal para aquellos momentos en los que hemos sufrido mucho estrés o presión como, por ejemplo, tras un duro día de trabajo, un examen importante, etc. Está indicado para que te tranquilices una vez que llegues a casa y no permitas que la mente siga analizando y dándole vueltas una y … Leer más