Meditación Método Silva: Verdades y Mentiras sobre Meditar (Parte A)

Todo lo que Siempre Quisiste Saber… ¿Tiene algún efecto secundario? ¿Realmente es tan bueno como dicen? ¿Qué pasa si me quedo dormido? ¿Puedo cambiar hábitos? ¿Cuánto tardo en ver resultados? ¿Qué es el estado Alfa? Y más… mucho más… Querido Lector, Hemos recibido más de 2000 preguntas relacionadas con la Meditación, su aplicación y beneficios. … Leer más

Meditación Método Silva: Verdades y Mentiras sobre Meditar (Parte B)

Meditar ¿Qué es? “Meditar” tiene en nuestra cultura variados significados. Etimológicamente proviene del latín meditaríque significa «reflexionar», «pensar en algo», «estudiar». Por eso, por lo general, cuando hablamos de meditar sobre algo, estamos señalando que reflexionamos sobre una idea, sobre una lectura, etc. Pero en Oriente, el concepto es distinto. La meditación allí se refiere … Leer más