Aprender a soltar. Se escucha fácil, y realmente lo es cuando lo aceptas. En este artículo te lo explicaremos todo… Los seres humanos, y cada ser vivo incluso, somos tan apegados a las personas, situaciones, cosas, objetos y demás- Porque se nos ha enseñado a no estar solos; a siempre estar acompañados y tener el … Leer más
¡Los apegos cuánto daño nos hacen! Estamos tan equivocados cuando creemos que apego es sólo estar pegados a una persona en una relación amorosa. No es así. Apego es cuando dependemos emocionalmente a cualquier persona, cosa, situación. Si bien es cierto que los casos más comunes son en las relaciones interpersonales, en especial en una … Leer más
Te proponemos dos ejercicios para empezar a practicar el desapego emocional, uno para los apegos a aspectos materiales y otro para el apego en determinadas relaciones personales. No es sencillo pero, como todo, cuanto más lo practiquemos, más fácil será, hasta que sea algo tan natural como respirar y no nos produzca ningún tipo de … Leer más
¿Qué es el Apego Emocional y cómo practicar el Desapego? En este artículo te explicaremos todo lo que necesitas saber! El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del sufrimiento es el apego; la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego. Buda ¿Qué es el Apego Emocional? Observa el mundo que te rodea, la … Leer más
La Reflexión del Vaso con Agua te hará pensar sobre tu actitud frente a las situaciones adversas de la vida. ¡Que la disfrutes! Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso con agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: «¿Está medio lleno o medio vacío?» Sin embargo, preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? … Leer más
¿Cómo Eliminar el Apego Emocional? Para eliminar el apego, mantente en un estado de aprecio y gratitud, hasta que sientas que el miedo se ha ido. Hay una diferencia entre sentir gratitud y aprecio por algo, y el sentir apego. Aprecio y gratitud son estados de amor puro, mientras que el apego contiene miedo – … Leer más