Mudras para Meditar
En el budismo y el hinduismo, los mudras son gestos sagrados hechos con las manos. Cada mudra posee cualidades específicas que favorecen al propio practicante. En el hinduismo se considera que hay 24 mudras principales. Junto con los asanas (posturas corporales), los mudras se emplean en la meditación budista y en el yoga hinduista. Los … Leer más
